Λαχταριστά cookies με βρώμη

Μα πείτε μου, ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα μπισκότο; Επειδή λοιπόν δεν είναι όλα τα μπισκότα ένοχα σου έχω τα πιο θρεπτικά και λαχταριστά cookies με βρώμη και γαρνιτούρα της επιλογής σου: Ξηροί Καρποί, Καρύδα ή Σοκολάτα. Μπορείς να τα καταναλώσεις για πρωινό ή σνακ και είναι έτοιμα σε μόλις 15 λεπτά! Σου έχω όμως και καλύτερο: Μόνο 103 θερμίδες το ένα! 

Δοκίμασέ τα και δεν θα χάσεις!

103 kcal / cookie  (χωρίς τη γαρνιτούρα)

Υλικά για τα cookies με βρώμη:

• 1/2 φλυτζ. βούτυρο
• 3/4 του φλυτζ. καστανή ζάχαρη
• 3 κ.σ. μέλι
• 2 αυγά
• 3 φλυτζ. νιφάδες βρώμης
• 1 φλυτζ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
• 1 κ.γ. κανέλα
• Γαρνιτούρα τριμμένη καρύδα / κομματάκια κουβερτούρας / ξηροί καρποί mix

Εκτέλεση:

1. Σε ένα μπολ αναμειγνύουμε το βούτυρο με τη ζάχαρη και το μέλι και έπειτα προσθέτουμε τα αυγά.
2. Αφού κοσκινίσουμε το αλεύρι, τα προσθέτουμε
   μαζί με την κανέλα στο μίγμα.
3. Ρίχνουμε τη βρώμη στο μίγμα και ανακατεύουμε καλά.
4. Προσθέτουμε καρύδα ή σοκολάτα ή ξηρούς καρπούς και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.
5. Πλάθουμε μικρές μπάλες και τις τοποθετούμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα.
6. Σε προθερμασμένο φούρνο ψήνουμε τα cookies με βρώμη για 8′ στους 180oC στον αέρα.

Απολαμβάνουμε!

Δημοσιεύτηκε στο [https://www.madamefigaro.gr/omorfia—ygeia/diatrofi/106773/shape-tested-cookies-me-bromi-kai-kanela-apo-ti-diatrofologo-kleio-xoupi]

Βρες και άλλες ιδέες για το πρωινό σου εδώ: [https://thenutress.gr/4-1-idees-gia-proino/]