Η καλύτερη εποχή του χρόνου ήρθε και μαζί της ήρθαν τα πλούσια τραπέζια γεμάτα απολαυστικές συνταγές και γλυκίσματα! Σε αυτό το ebook θα μάθεις πως να διαχειριστείς τις Χριστουγεννιάτικες λιχουδιές, χωρίς τύψεις!
Τα Χριστούγεννα αποτελούν, για πολλούς από εμάς, μια περίοδο χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς! Ανταμώνουμε με αγαπημένα πρόσωπα και φίλους, οργανώνουμε οικογενειακά τραπέζια, και διασκεδάζουμε περισσότερο! Φυσικά, δεν λείπουν παραδοσιακές συνταγές, λαχταριστά γλυκά αλλά και άφθονο ποτό! Πως θα διαχειριστείς, λοιπόν, την πληθώρα εδεσμάτων και τι επιλογές θα κάνεις έτσι ώστε να μην ξεφύγεις υπερβολικά; Μέσα από αυτό το δωρεάν ebook θα εφοδιαστείς με όλες τις απαραίτητες συμβουλές, έτσι ώστε να απολαύσεις τις γιορτές σου χωρίς τύψεις, διατηρώντας ισορροπία αλλά, ταυτόχρονα, απόλαυση!
Πιο συγκεκριμένα, με το ολοκληρωμένο αυτό ebook, και τα έξυπνα tips θα μάθεις:
- Να οργανώνεις εύκολα τα γεύματα σου στην περίοδο των Χριστουγέννων
- Να φτιάχνεις έξυπνα το πιάτο σου στα εορταστικά τραπέζια
- Πως να διατηρήσεις ένα healthy mindset
- Πως να διαχειριστείς το τσιμπολόγημα, τα διάφορα γλυκάκια, αλλά και το αλκοόλ
- Πώς να ακούς το σώμα σου, κάνοντας συνειδητές διατροφικές επιλογές
Κατέβασε δωρεάν τώρα το Χριστουγεννιάτικο ebook, για ξέγνοιαστες γιορτές γεμάτες απόλαυση! Εκμεταλλεύσου κάθε στιγμή με καλό φαγητό, αγαπημένα πρόσωπα και, φυσικά, θετικά vibes!
Ακόμα, αν θέλεις να μάθεις τι τρώει μία διαιτολόγος στα γιορτινά τραπέζια, μπορείς να πατήσεις το παρακάτω Link: https://www.queen.gr/well-being/diatrofh/story/262268/ti-troei-mia-diaitologos-sta-giortina-trapezia-gia-na-parei-kila
Τέλος, σου προτείνω να φτιάξεις μια παραδοσιακή μηλόπιτα της γιαγιάς για να προσφέρεις στο εορταστικό τραπέζι! Τη συνταγή θα τη βρεις εδώ: https://thenutress.gr/milopita-tis-giagias/
Εσύ τι θα διαλέξεις;
Διατροφή από τα Χριστούγεννα μέχρι την Πρωτοχρονιά;
ή
Διατροφή από την Πρωτοχρονιά μέχρι τα Χριστούγεννα;
